Alīna Lubgāne
Alīna Lubgāne
Esmu Alīna, sertificēta privātā trenera ar 4 gadu pieredzi fitnesā, un mana misija ir paaugstināt Tavu dzīves kvalitāti caur fizisko aktivitāti! 🙌🏼
Palīdzu sasniegt mērķus muskuļu masas palielināšanā, svara zaudēšanā, kā arī lokanības un mobilitātes attīstīšanā. Katrs cilvēks ir unikāls, tāpēc veidoju personalizētus treniņu plānus katra mērķim un vajadzībām.
Zinu, ka regulāritāte, pacietība un neatlaidība noved pie rezaultāta! Tāpēc, pievērsīsim uzmanību ne tikai fiziskam spēkam, bet arī uzturam un ikdienas paradumiem, kas sekmēs ilgtermiņa rezultātus.
Katram ir potenciāls atklāt sevis labāko versiju, jo patiesībā, Tu esi daudz spēcīgāks kā domā 💪🏼 un es būšu blakus, lai atbalstītu un motivētu Tevi uz šī ceļa!
Sertifikāti:
- C kategorijas fitnesa trenere, sertifikāta nr.4119
Darbības vieta:
- Rīga - Gym!Latvija BARONS
- Online Vide
Cenas:
- Klātienes treniņš 30eur/h
- Online vadība 100-120 eur/mēnesī
Saziņai:
- Tel/Whatsapp - +37120212737
- Email - aliina.coaching@gmail.com
- Instagram - aliina_lubgane
- Tiktok - aliina.lubgane
Dalies
Алина - это не только тренер. Это наставник, помощник, мотиватор и пример для подражания. Мы активно работаем несколько месяцев, и все это время я была окружена вниманием, заботой и пониманием. Даже вне стен зала. В наше время не так просто найти тренера, который не будет отвлекаться на телефон во время твоего подхода, но Алина всегда отдается своему делу на все 100%. Вечно благодарна за будущее тело мечты, за уверенность, здоровые отношения с едой, любовь к себе и твою поддержку!
I’m incredibly impressed with my coach and her approach to training! She does her job perfectly, tailoring the program specifically to my individual needs. Even though it’s an online training program (since I live in another country), I feel fully supported and get feedback from her 24/7. I can easily ask for help adjusting my technique, request clearer explanations for exercises, or even modify the program to fit my personal schedule. On top of that, she provides amazing guidance with nutrition, which makes the whole experience even better. Highly recommend!
Алина - это прекрасный тренер, который не только указывает на ошибки и четко объясняет, но и мотивирует не сдаваться. Она всегда поддерживает, что помогает продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности. После тренировок с ней я стала намного увереннее в себе и гораздо более спортивной.
Sporta zāle vienmēr uzdzina trauksmi un nezināju, ko un kā pareizi darīt. Izlēmu doties uz pirmo treniņu pie Treneres Alīnas. Komunikācija ļoti patīkama gan pirms treniņa, gan treniņa laikā. Trauksme būtiski mazinājās un bailes izdarīt kaut ko nepareizi arī, jo Alīna visu izskaidro, parāda un nenovērš ne aci uzdevumu pildīšanas laikā. Noteikti jāpiemin arī, ka Alīna ļoti iedvesmo un motivē. Noteikti iesaku!!!