Alina Lubgane
Alina Lubgane
I'm Alina, a certified private trainer with 4 years of experience in fitness, and my mission is to improve your quality of life through physical activity! 🙌🏼
I help you achieve your goals in muscle building, weight loss, and flexibility and mobility. Every person is unique, so I create personalized training plans for each person's goals and needs.
I know that regularity, patience, and perseverance lead to results! Therefore, let's pay attention not only to physical strength, but also to nutrition and daily habits that will contribute to long-term results.
Everyone has the potential to discover the best version of themselves, because in reality, you are much stronger than you think 💪🏼 and I will be there to support and motivate you on this path!
Certificates:
- Category C fitness trainer, certificate no. 4119
Place of operation:
- Riga - Gym!Latvia BARONS
- Online Environment
Prices:
- In-person training 30eur/h
- Online management 100-120 EUR/month
For communication:
- Phone/Whatsapp - +37120212737
- Email - aliina.coaching@gmail.com
- Instagram - aliina_lubgane
- Tiktok - aliina.lubgane
Share
Алина - это не только тренер. Это наставник, помощник, мотиватор и пример для подражания. Мы активно работаем несколько месяцев, и все это время я была окружена вниманием, заботой и пониманием. Даже вне стен зала. В наше время не так просто найти тренера, который не будет отвлекаться на телефон во время твоего подхода, но Алина всегда отдается своему делу на все 100%. Вечно благодарна за будущее тело мечты, за уверенность, здоровые отношения с едой, любовь к себе и твою поддержку!
I’m incredibly impressed with my coach and her approach to training! She does her job perfectly, tailoring the program specifically to my individual needs. Even though it’s an online training program (since I live in another country), I feel fully supported and get feedback from her 24/7. I can easily ask for help adjusting my technique, request clearer explanations for exercises, or even modify the program to fit my personal schedule. On top of that, she provides amazing guidance with nutrition, which makes the whole experience even better. Highly recommend!
Алина - это прекрасный тренер, который не только указывает на ошибки и четко объясняет, но и мотивирует не сдаваться. Она всегда поддерживает, что помогает продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности. После тренировок с ней я стала намного увереннее в себе и гораздо более спортивной.
Sporta zāle vienmēr uzdzina trauksmi un nezināju, ko un kā pareizi darīt. Izlēmu doties uz pirmo treniņu pie Treneres Alīnas. Komunikācija ļoti patīkama gan pirms treniņa, gan treniņa laikā. Trauksme būtiski mazinājās un bailes izdarīt kaut ko nepareizi arī, jo Alīna visu izskaidro, parāda un nenovērš ne aci uzdevumu pildīšanas laikā. Noteikti jāpiemin arī, ka Alīna ļoti iedvesmo un motivē. Noteikti iesaku!!!