Алина Лубгане
Алина Лубгане
Меня зовут Алина, я сертифицированный частный тренер с 4-летним опытом работы в сфере фитнеса, и моя миссия — улучшить качество вашей жизни с помощью физической активности! 🙌🏼
Я помогаю вам достичь ваших целей в наращивании мышечной массы, потере веса, гибкости и подвижности. Каждый человек уникален, поэтому я создаю персонализированные планы тренировок для целей и потребностей каждого человека.
Я знаю, что регулярность, терпение и упорство приводят к результатам! Поэтому давайте обращать внимание не только на физическую силу, но и на питание и ежедневные привычки, которые будут способствовать долгосрочным результатам.
У каждого есть потенциал открыть лучшую версию себя, потому что на самом деле вы намного сильнее, чем думаете 💪🏼 и я буду рядом, чтобы поддержать и мотивировать вас на этом пути!
Сертификаты:
- Фитнес-тренер категории С, сертификат № 4119
Место работы:
- Рига - Тренажерный зал! Латвия БАРОНС
- Онлайн-среда
Цены:
- Очное обучение 30 евро/час
- Онлайн-управление 100-120 евро/месяц
Для связи:
- Телефон/Whatsapp - +37120212737
- Электронная почта - aliina.coaching@gmail.com
- Инстаграм - aliina_lubgane
- Тик Ток - aliina.lubgane
Делиться
Алина - это не только тренер. Это наставник, помощник, мотиватор и пример для подражания. Мы активно работаем несколько месяцев, и все это время я была окружена вниманием, заботой и пониманием. Даже вне стен зала. В наше время не так просто найти тренера, который не будет отвлекаться на телефон во время твоего подхода, но Алина всегда отдается своему делу на все 100%. Вечно благодарна за будущее тело мечты, за уверенность, здоровые отношения с едой, любовь к себе и твою поддержку!
I’m incredibly impressed with my coach and her approach to training! She does her job perfectly, tailoring the program specifically to my individual needs. Even though it’s an online training program (since I live in another country), I feel fully supported and get feedback from her 24/7. I can easily ask for help adjusting my technique, request clearer explanations for exercises, or even modify the program to fit my personal schedule. On top of that, she provides amazing guidance with nutrition, which makes the whole experience even better. Highly recommend!
Алина - это прекрасный тренер, который не только указывает на ошибки и четко объясняет, но и мотивирует не сдаваться. Она всегда поддерживает, что помогает продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности. После тренировок с ней я стала намного увереннее в себе и гораздо более спортивной.
Sporta zāle vienmēr uzdzina trauksmi un nezināju, ko un kā pareizi darīt. Izlēmu doties uz pirmo treniņu pie Treneres Alīnas. Komunikācija ļoti patīkama gan pirms treniņa, gan treniņa laikā. Trauksme būtiski mazinājās un bailes izdarīt kaut ko nepareizi arī, jo Alīna visu izskaidro, parāda un nenovērš ne aci uzdevumu pildīšanas laikā. Noteikti jāpiemin arī, ka Alīna ļoti iedvesmo un motivē. Noteikti iesaku!!!